Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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49 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 74,13g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 56,71g.
Mittagessen: 밥, 덴마크 인포켓치즈, 아보카도, 피코크 초마짬뽕. Abendessen: 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일, 아몬드, 호두, 이마트 사차인치, 덴마크 인포켓치즈, 문어숙회, 밥, 키친콤마 토마토마리네이드. Snacks/Sonstiges: 네스프레소 캡슐커피, Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 에쉬레 무염버터. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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