Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 140,25g.
Frühstück: 미주라 통밀 크래커, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 홈메이드 요거트, 파스퇴르 쾌변 플레인. Mittagessen: 멸치볶음, 검은 콩, 옥수수, 찐단호박, 돼지고기볶음, 닭다리. Abendessen: 서울우유 탈지분유, 연세 고칼슘두유 검은콩. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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