mimeecindy's Notizen, 28 Aug 21

maksi 🥰🥰

Diätkalender ansehen, 28 August 2021:
1041 kcal Fett: 32,83g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 88,93g.   Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Semangka, Melon, Pisang, Indofood Bumbu Racik Tumis, Minyak Bunga Matahari, Pakcoy, Dada Ayam. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Herbalife Shake Chocomint, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mehr...
270 kcal Bewegung: Aerobic - 17 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...


Kommentare 
ka emang kalo pake herbalife disuruh minum banyak banyak yah? sehari 5liter ?  
28 Aug 21 vom Mitglied: eka09a1
@eka : sbenernya bukan karna herbalife jg sih saii karna memang tubuh kita butuh air putih 40ml per 1kg berat badan jdii kalo berat badan 50kg tinggal d kali 40ml berarti minimal asupan airnya per hari itu 2Liter 
29 Aug 21 vom Mitglied: mimeecindy

     
 

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