Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: Fitline Powercocktail, Gurke (Geschält). Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Juit Lachsfilet Bandnudeln in Tomatensoße mit Spinat. Abendessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Nesquik Kakaopulver, Ja! Leicht Milch. Snacks/Sonstiges: Aldi Schokobrötchen . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cara-Yasmin's Gewichtsverlauf
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