Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 138,36g | Kohlh: 189,41g.
Frühstück: Té (Infusión). Mittagessen: Eroski Yogur Natural, Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas), Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Pepino, Tomates, Vinagre, Aceite de Oliva, Ajo, Zanahoria, Judías Verdes, Cebollas, Pimientos Verdes, Paraguaya, Queso Fresco. Abendessen: La Selva Bacon, Queso, Pan Blanco, Cerveza. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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