Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
|
93 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 56,08g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 119,06g.
Frühstück: Maçã, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Adria Torrada Tradicional, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Claybom Margarina com Sal. Mittagessen: Catchup de Tomate, Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Pan Jeronny Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Almanara Esfiha Fechada, Salgado Maromba Coxinha Maromba Recheio de Frango. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LUIS FERNANDO GARNES's Gewichtsverlauf
|