helo@dieta's Notizen, 28 Aug 21

hj vou de marmitinha , 100g frango empanado com linhaca dourada , 100gramas de pure de couve flor , 50 gramas de couve

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1605 kcal

Fett: 93,78g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 95,33g.   Frühstück: Essential Foods Xylitol, Melitta Café sem Açúcar , Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Nestlé Creme de Leite, Margarina, Gema de Ovo, Pão pasta de amendoim. Mittagessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Couve Manteiga Crua, LeBon Peito de Frango Empanado, Nestlé Creme de Leite, Arroz de Couve Flor. Abendessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Mousse chocolate low carb, Mousse chocolate low carb. mehr...