Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
769 kcal
|
Fett: 22,67g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 74,54g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Джем Клубничный, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо (Целое), Морковь. Mittagessen: Lorado Маслины Черные без Косточки, Кухмастер Томатная Паста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Гречка Отварная. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Exponenta Дыня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|