Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
|
58,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 52,19g | Eiw: 157,12g | Kohlh: 205,22g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Ашан Груша Вильямс, Магнит Авокадо, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Здоровое Питание Котлеты Куриные. Abendessen: Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Творожная Запеканка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|