Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
|
85,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 59,60g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 184,38g.
Frühstück: Pirkka Juokseva Hunaja, Foodin Psylliumkuitu, Valioravinto Carmolis Inkivääri Yrttikaramelli, Pirkka Hapankaali, Rainbow Oliiviöljy, Sipulit, Sienet, Kaali, Sokeri. Mittagessen: Rainbow Tilli, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, HK Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Purjo, Kaali. Abendessen: Halo Top Sea Salt Caramel, Solevita Bio Ginger Shot. Snacks/Sonstiges: Kapris, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lovilio Parmigiano Reggiano D.O.P, Paprika (Keltainen), Paprika (Punainen), Deli Corner Luomu Rucola, Saarioinen Ohrapuuro, Valio Voi Suolaamaton, Sienet (Kypsennetty ilman Rasvaa). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casa_blanca's Gewichtsverlauf
|