|
Второй завтрак) Чай и эклер с сырным кремом 🤪 ~300ккал. На пляже сегодня шаром покати, несмотря на хорошую погоду. Легкий ветерок, +21- благодать. Занимаюсь фотоохотой на улиток 🐌 кстати полоски на песке это следы их перемещений ☝️
|
1648 kcal
|
Fett: 79,92g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 187,66g.
Frühstück: Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Персики, Сосиска, Сырники творожные 5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Чай с Лимоном. Mittagessen: Хлебница Сочень с Творогом, Яблонька Эклер с Кремом Маскарпоне , Чай. Abendessen: Чай, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Ближние Горки Докторская Колбаса, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Усладов Торт Пломбирный, Чай с Лимоном. mehr...
|
|
1863 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
|
 Kommentare
прелесть какая! это пресноводные улитки? вспомнилась детская книжка, где дети держали загончик с улитками , кормили их, и очень переживали, если кто-то исчезал. щас думаю, хорошее вообще занятие для воскресенья:)))
29 Aug 21 vom Mitglied: nathings
|
Конечно пресноводные) Согласен - выходной прошёл на ура 😊
29 Aug 21 vom Mitglied: demiannoisch
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demiannoisch's Gewichtsverlauf
|