Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 91,15g | Kohlh: 130,70g.
Frühstück: San Mar Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida, Quinoa Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. Abendessen: Uvas-Passas, Natucoco Leite de Coco em Pó , Aveia. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jucienne1's Gewichtsverlauf
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