Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 151,70g.
Frühstück: Yakult Yakult, Nanas, Stroberi, Pisang. Mittagessen: Tahu, Tumis Buncis, Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Pisang Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Tumis Buncis. Snacks/Sonstiges: Chitato Chitato Sapi Panggang, Champ Sosis Ayam, Telur. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nnury123's Gewichtsverlauf
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