Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 68,40g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 128,46g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Магнит Яблоко, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Огурец, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Помидоры, Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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546 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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