Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2014
|
83,7 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2988 kcal
|
Fett: 87,64g | Eiw: 315,86g | Kohlh: 243,20g.
Frühstück: Calve Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые "Традиционные Королевские". Mittagessen: Верес Горчица Домашняя, Bonduelle Огурцы Маринованные, Лук, Landliebe Йогурт Нежный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Oltermanni Сыр 9%, Calve Кетчуп Томатный, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Верес Горчица Домашняя, Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Agama Лойн Трески. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Мороженое Пломбир, MHP Probolic-SR, Landliebe Йогурт Нежный 1,5%, Zuegg Конфитюр Клубничный, Delba Мультизерновой Хлеб из 4-Злаков, Благода Творог Обезжиренный, SAN 100% Pure Platinum Whey, Арахис. mehr...
|
|
2465 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|