Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 110,98g | Kohlh: 163,57g.
Frühstück: Cedea Fish Roll, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Rolade, Kikil, Pisang, VECTORLABS Master Whey, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nacigorenk's Gewichtsverlauf
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