Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 54,82g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 163,71g.
Frühstück: Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Nutiva Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Бифилайф Биойогурт 2,5%, Творог 5%. Abendessen: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Домик в деревне Кефир 1%, Пшеничный Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Snacks/Sonstiges: Русский продукт Желе Клубника, Сыр Российский, Бифилайф Биойогурт 2,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
|