Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 183,89g.
Frühstück: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос. Mittagessen: Киви, Банан, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Банан, Творог 5%. Abendessen: 33 Пингвина Мороженое Сицилия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Jump One Протеиновая Конфета Яблочный Штрудель, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Polezzno Какао с Гуараной. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Everdeeen's Gewichtsverlauf
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