Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
|
45,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 23,49g | Eiw: 166,50g | Kohlh: 124,93g.
Frühstück: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Свежее Завтра Творог 1,8%, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Цельнозерновая паста с шампиньонами и моцареллой. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Kamis Горчица Французская, Призма Яблоко Зеленое, Огурец, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гала, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Gewichtsverlauf
|