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Pelo menos nao engordei, deu pra manter o peso ja alcançado.
Vamos pra uma nova semana de desafios!
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68,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 132,07g | Kohlh: 48,93g.
Frühstück: Leite Desnatado, Bimbo Rap10 Fit, Café, Ceratti Peito de Frango Defumado. Mittagessen: Fanta Fanta Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Pepsi H2OH, Danubio Cream Cheese Light, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Seara Salsicha de Frango Light, Queijo Minas Frescal Light, Quaker Oat Bran, Iogurte Desnatado, Café, Danubio Cream Cheese Light, Ceratti Peito de Frango Defumado. mehr...
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konstantes Gewicht
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mayaheld's Gewichtsverlauf
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