Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 115,20g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Lasanha sem Carne, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé. Abendessen: Ovo, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Melancia, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Suco Detox. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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magrelinha2019's Gewichtsverlauf
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