Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2014
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89,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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780 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 115,50g | Kohlh: 12,00g.
Frühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Mittagessen: Pork, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Snacks/Sonstiges: Monster Beverage Zero Ultra, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Cherry, Patriot's Choice Cashew Halves and Pieces. mehr...
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3037 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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CJT1217's Gewichtsverlauf
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