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215.2
Sigh.
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97,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 77,14g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 152,32g.
Frühstück: Bananas , Salsa, Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter , Bread, My Whole Wheat. Mittagessen: Salsa, Becel Margarine, Bread, My Whole Wheat. Abendessen: Coffee, Burger King Whopper. Snacks/Sonstiges: Old El Paso Salsa, President's Choice Unsalted Peanuts, Banana. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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 Kommentare
just remember how long it takes to put on the weight, you are still doing amazingly
30 Aug 21 vom Mitglied: J9Milr
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30 Aug 21 vom Mitglied: hmbrown
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Friendly reminder: you lost over 10 pounds this month. 🥳
30 Aug 21 vom Mitglied: DomOlive
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Day to day fluctuations don't really mean much, it's affected by hydration, digestion etc. Look how you're doing month over month for the real story.
30 Aug 21 vom Mitglied: SteveAllenPog
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I weigh once a week, same day,same time so that i dont drive myself crazy with the fluctuations!!
30 Aug 21 vom Mitglied: einmotion
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EInmotion, I do the same.
30 Aug 21 vom Mitglied: runlikeagirl
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Me too! I tried daily and became so stressed. For me, weekly is good. I don't think I could wait a whole month. Too curious 😄
01 Sep 21 vom Mitglied: kitty kat pat
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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