Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 118,37g.
Frühstück: Electrolit Suero Rehidratante, Dolce Gusto Café Americano , Los Volcanes Queso Oaxaca, Nature's Own Pan, San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Pam, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, Del Primo Salsa Roja. Mittagessen: Valentina Salsa, Verduras al Vapor, Pescado Blanco (Cocido), Arroz a la Mexicana, Betabel. Abendessen: Dolores Atún Aleta Amarilla con Verduras en Agua. Snacks/Sonstiges: Nescafé Café de Olla , Nature's Heart Super Trail Mix, Yoplait Griego sin Azúcar Mango , Melón . mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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