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1160 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 141,73g.
Frühstück: الخيار (مع القشرة), الطماطم, جبنه عبور لاند, Breadway Whole Wheat Toast. Mittagessen: شوربة عظم البقر ( beef bone broth ) bone broth, لحم مسلوق لحم, سلطة الخضر المختلطة, لوبيا لوبيا, رز مصري مسلوقه رز مسلوق. Abendessen: رودس جبنه فيتا نباتى الدهن, Breadway Whole Wheat Toast, العنب, التفاح. Snacks/Sonstiges: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), ديمة Rich and Rich. mehr...
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yaragafer's Gewichtsverlauf
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