Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 64,37g | Eiw: 133,13g | Kohlh: 289,23g.
Frühstück: Banano, Member's Selection Jamón de Pavo , Pan Integral, Maizena Fecula de Maiz, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Arroz Blanco, Chuleta Ahumada, Repollo. Abendessen: Tosh Galletas Sabor Limon y Te Verde, Banano, Leche (sin Grasa), Tortilla de Maíz, Aguacate, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Zibas Anillitos, Bizcocho Proteico, Café con Leche Descremada, Pan de Yema, Pan de Yema, Repollo, Zambo Churro. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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DzRollins's Gewichtsverlauf
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