Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2014
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72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2653 kcal
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Fett: 112,89g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 290,85g.
Frühstück: Choceur Feinherb Nuss, REWE Nasch Katze Dessertsoße, hanuta Hanuta, HomaGold Unsere Beste Leicht, Gutesland Kaffeesahne, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Roggen Knäckebrot, Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaufland Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Dr. Oetker Götterspeise, Margret Soße Senf Senfsoße Eigene, Gebackene oder Gekochte Forelle, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Haribo Lakritzschnecken. Abendessen: Pringles Classic Paprika, Valensina Frühstücks-Orange, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. Snacks/Sonstiges: Obstkuchen. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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