Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 102,70g | Kohlh: 89,53g.
Frühstück: Herbalife Shake Chocomint. Mittagessen: Semangka, Melon, Pisang, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Minyak Bunga Matahari, Indofood Bumbu Racik Tumis, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Buncis, Tahu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: BonCabe Boncabe, Telur Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Nescafe Classic. mehr...
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635 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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