Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3157 kcal
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Fett: 68,36g | Eiw: 162,27g | Kohlh: 474,66g.
Mittagessen: 파리바게트 호두를 더한 호밀 식빵, 고추장, 참기름, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 계란후라이, 햇반 현미밥. Abendessen: 밥, 내장탕. Snacks/Sonstiges: 이마트트레이더스 디너롤, 롯데 미니 찰식빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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