Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 53,8 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 106,13g | Kohlh: 143,67g.
Frühstück: Watermelon. Mittagessen: Egg White, ABC Saus Sambal, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Fried Egg, Bango Kecap Manis, Cooked Tuna, White Rice. Snacks/Sonstiges: Nutella Selai Coklat, Pancakes with Chocolate Chips, Pancakes with Chocolate Chips, Lo Mein. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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natasyacaca4's Gewichtsverlauf
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