|
Week 5 day 1 - good workout and handling well the increase in weights. Today Crossfit class in the eve. My feet are giving me shooting pains, i can feel pain going through my bones in the feet...not sure what it is. Will see if it keeps getting worse.
|
57,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
778 kcal
|
Fett: 18,56g | Eiw: 41,44g | Kohlh: 115,94g.
Frühstück: Parsley, Carrots, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Fennel Bulb. Mittagessen: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Vergeer Holland Edam Cheese, Barbecue Sauce, Tomatoes, Publix Sweet Gherkins Midgets, Pork Loin (Tenderloin), Butternut Bread Burger Buns. Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Publix Sweet Gherkins Midgets, Cucumber (with Peel), Fennel Bulb. mehr...
|
|
1727 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Fuelband calories - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|