Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 60,55g | Eiw: 105,15g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Сахар, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Черный. Mittagessen: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Магнолия Самса с Мясом и Луком, Куриное Филе, Оливковое Масло. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Mote Whey Protein Shake. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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anestasiiaanesteziia's Gewichtsverlauf
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