Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 116,48g.
Frühstück: التمر, عيران, صدر دجاج مشوي أو مخبوز. Mittagessen: العنب. Abendessen: المراعي لبن كامل الدسم, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Snacks/Sonstiges: التمر. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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shahadabdullhussien's Gewichtsverlauf
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