Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 110,84g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integra, Ovo. Mittagessen: Batata Doce, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), A Granel Brócolis Refogado, Peito de Frango. Abendessen: Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Qualitá Biscoito de Polvilho, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Suco Detox. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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magrelinha2019's Gewichtsverlauf
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