Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
1325 kcal
|
Fett: 44,80g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 160,64g.
Frühstück: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Блины на Воде, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, 365 Дней Мёд Цветочный. Mittagessen: Помидоры, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, Макфа Спагетти Отварные, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Лента Фасоль Белая, Магнат Брюнетка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LenMark's Gewichtsverlauf
|