Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1251 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 101,11g.
Frühstück: Amyga Крем Сыр Голубая Плесень, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Рис, Куриное Филе. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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