Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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2187 kcal
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Fett: 113,47g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 238,81g.
Frühstück: Банан, Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Polezzno Какао с Гуараной. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Гречка, Авокадо Авокадо. Abendessen: Варенье, Маскарпоне, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Калина Малина Смузи Банан-Клубника. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Everdeeen's Gewichtsverlauf
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