Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2014
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96,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1377 kcal
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Fett: 13,24g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 246,40g.
Frühstück: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Mittagessen: Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Abendessen: Spaghetti Fullkorn Sopps. Snacks/Sonstiges: Banan 200g. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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