Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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2021 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 313,52g.
Frühstück: Eridanous Olivenpaste, Aldi Laugenbrezel, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. Mittagessen: Fenchel, Zucchini, Rama Margarine, Kaufland Rapsöl, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Thunfischsteak. Abendessen: Body IP Simons Perfect Vegan Blend, Krombacher Radler. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Oats & Honey. mehr...
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2822 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Fußball - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sport-goettin's Gewichtsverlauf
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