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faridfatma446
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01 Sep 21
faridfatma446's Notizen, 01 Sep 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
80 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
30 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 01 September 2021:
837 kcal
Fett: 36,99g | Eiw: 25,99g | Kohlh: 96,25g.
Frühstück:
بطاطا بطاطا مشويه.
Mittagessen:
Bread عيش فينو, كرات لحم البقر (كفتة).
mehr...
2468 kcal
Bewegung:
كارديو - 1 Stunde und 51 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 11 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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