Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1040 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 128,44g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. Mittagessen: Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado), Abacaxi, Acelga, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Abacate, Biju & Cia Biju Crocante. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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edizangela Marques's Gewichtsverlauf
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