Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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58 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1573 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 147,65g.
Frühstück: Вкусвилл Запеканка, Колбаса Докторская, Холодный Кофе со Сливками, Рот Фронт Батончики. Mittagessen: ВкусВилл Гуляш с Гречкой. Abendessen: Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пирожное "Картошка", Омлет или Яичница с Сыром. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mum5littlemonkey's Gewichtsverlauf
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