Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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80 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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932 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 61,08g.
Frühstück: Soprole Leche Descremada, Quaker Cereal Hearts. Mittagessen: Aceite de Oliva, Lechuga, Cuisine & Co Palmitos en Rodajas, Zapallo Italiano, Lider Punta Picana. Abendessen: Kingsbury Pan Pita Perfecto, Lider Tomate, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Azúcar Granulada. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Bononia's Gewichtsverlauf
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