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65.30
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66 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1159 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 155,89g.
Frühstück: Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Limonlu Kek, Tavuk But. Abendessen: Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Arı Grissini Tam Buğday, Sütaş Süzme Peynir, Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. mehr...
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konstantes Gewicht
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sunaaumtlu's Gewichtsverlauf
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