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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1821 kcal
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Fett: 63,34g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 222,56g.
Frühstück: Aligonza Linaza Molida, Quaker Hojuelas de Avena de Grano Entero, Evolution Whey Protein, Santa Clara Leche Deslactosada, Plátano. Mittagessen: Sanissimo Salmas (Paquete), Café, Salsa de Tomate, Arroz a la Mexicana, Muslo de Pollo. Abendessen: La Sierra Frijoles Negros Refritos, Agua de Jamaica, Tortilla, Plátano, Arroz a la Mexicana, Huevos Rancheros. Snacks/Sonstiges: Sabori Jamón Virginia de Pavo, Agua de Jamaica, McCormick Mayonesa (10g), Jitomate, Vegetalistos Espinaca Baby, Queso Fresco, Bimbo Pan Doble Fibra. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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coconeta's Gewichtsverlauf
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