Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1109 kcal
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Fett: 56,49g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 86,71g.
Frühstück: Ikan Bandeng, Colatta Choco Chips, Van Houten Cocoa Powder, DiabetaMil Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. Abendessen: Telur Rebus, Bango Kecap Manis Light, Tahu, Tempe. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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naokun88's Gewichtsverlauf
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