Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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73 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1559 kcal
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Fett: 95,85g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 111,58g.
Mittagessen: Batatas Fritas Caseiras, Maionese, Babybel Mini Queijo Light, Ikea Almondegas. Abendessen: Azeite, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, FOOD4FITNESS.PT Salada de Feijão Frade com Atum, Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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asertalha's Gewichtsverlauf
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