Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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2174 kcal
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Fett: 132,91g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 101,82g.
Frühstück: Alpro Yogur Natural con Coco, Hacendado Leche Almendras Zero, Hacendado Chocolate Negro 85%, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Nata Ligera para Cocinar, Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Caldo de Pollo, Calabacín, Hacendado Queso Azul. Abendessen: Vino Blanco de Mesa, Cerveza, Hacendado Almendra Tostada Sal, Hummus, Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Wasa Pan . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aaanna.mr's Gewichtsverlauf
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