Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1158 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 145,02g.
Frühstück: Aunt Jemima Syrup, Alqueria Crema de Leche Light , Huevo Frito, Ramo Ponque de Chocolate, Banano, Toning Avena en Hojuelas. Mittagessen: Pepino (con Cáscara), Comapan Pan Integral Centeno Malteado, La Fazenda Salchicha de Cerdo Salvaje, Zanahoria, Brotes de Soja, Nissin Ramen Sabor a Pollo. Abendessen: Horneaditos Tostadas con Ajo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Miguel Silva Soler's Gewichtsverlauf
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