Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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67 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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2185 kcal
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Fett: 94,30g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 276,80g.
Frühstück: Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Tahu Goreng, Jambu Kristal, Buah Pir, Nasi Putih. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Telur Asin. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Molen, Ketoprak. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Maicih Basreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fitri suratmo's Gewichtsverlauf
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